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Informazioni Generali
- Durata 25 giorni
- Difficoltà da media
- Partenza e RitornoKathmandu
- Partenza e RitornoKathmandu
- Altitudine massima 4.960 metri
- Sistemazione Guest house e tenda
Stagione miglioreDa maggio a ottobre
PANORAMICA DEL VIAGGIO
Il trekking all' alta valle del Dolpo offre un viaggio unico e emozionante in questa remota regione del Nepal occidentale. La regione del Dolpo viene anche chiamata la terra dimenticata dal tempo. Altri la definiscono una meraviglia della diversità geografica - una terra sterile simile a un deserto proprio ai piedi della possente catena dell' Himalaya. La regione del Dolpo è infatti a malapena toccata dalla modernita'. E' cosi' incontaminata dal modernismo che molte persone indossano ancora abiti fatti con metodi tradizionali usando attrezzature antiche e materiali disponibili solo localmente. Queste popolo vive in tranquilli e mistici villaggi ai piedi delle alte vette del Dhaulagiri e Churen Himal e del massiccio dell'Annapurna.
Accessibile agli stranieri solo dal 1989, la regione remota del Dolpo richiede un permesso speciale da parte del governo. Rispetto ad altri trekking in Nepal, questo trekking e' di lunga durata. Ti porta in una regione arida e sterile, ti consente di soggiornare in un monastero fuori dal tempo e ti fa ridefinire ciò che sai sulla parola "remoto". Gran parte del trekking si trova all'interno del parco Nazionale Shey-Phoksundo, abitato da rare specie di animali come il leopardo delle nevi, il cervo muschiato e il lupo tibetano. Intorno al parco nazionale, tuttavia, ci sono solo circa 20 villaggi.
Un viaggio nell'Alto Dolpo significa fare trekking nelle terre piu' pacifiche e isolate del Nepal. Qui vedrai diversi villaggi remoti, resti dei giorni di gloria del commercio di epoca medievale con il Tibet. Questi villaggi seguono ancora l'antica religione Bon, in particolare il monastero di Shey. La cultura è un mix di leggende tibetane e nepalesi, anche se sembra molto di piu' Tibetana.
Vista Treks ha preparato questo programma di trekking per esplorare questa cultura nascosta, vedere lo stile di vita delle persone e immergersi nella bellezza naturale di quella che potrebbe forse essere l'unica regione incontaminata del Nepal. E il gioiello di tutto ciò, una notte sulle rive del mistico lago Phoksundo rendera' il viaggio memorabile in questa misteriosa regione.
IN EVIDENZA
- Trekking in tenda nelle aree remote del Dolpo nel Nepal occidentale
- Assaggia il mix di cultura nepalese e tibetana delle popolazioni locali
- Alloggia in uno dei monasteri medievali e osserva la vita di ogni giorno
- Visita il bellissimo lago di Phoksundo, uno dei piu' belli del Nepal
- Vista magnifica dei picchi innevati delle montagne Himalayane e del paesaggio arido e spazzato dal vento
ITINERARIO
- Appena arrivati all' aeroporto Tribhuvan di Kathmandu, un membro del nostro personale sara' li' ad aspettarvi e a ricevervi. Una volta raggiunto l' hotel in auto potrete rilassarvi oppure fare un breve giro nelle vie della frenetica capitale.
- Subito dopo colazione, si va alla scoperta della capitale Kathmandu. Con diversi siti patrimonio dell'umanità nella valle, Kathmandu è davvero un incantevole luogo di interesse storico e artistico. Visiterai le piazze Durbar e i monumenti di Swayambhunath e Bauddhanath. Più tardi la sera, quando sarete pronti potrete entrare nell' ufficio di Vista Trek per discutere del trekking, e per conoscere la guida e il facchino/i.
- Dopo colazione, ci dirigeremo all'aeroporto per volare a Nepalgunj, seguito da un altro volo dal Nepalgunj alla città di Jhupal a Dolpo. È un volo di 45 minuti, e ci porta a 2.320 metri, con la possibilita' di avere una splendida vista sulle montagne in una giornata limpida. Avrai anche un rapido incontro con il gruppo di trekking a Jhupal, dove inizieremo il cammino vero e proprio. Passeremo campi coltivati, fattorie, e la gola del Bheri prima di arrivare a Dunai per il pernottamento.
- Pernottamento in guest house.
- Si inizia a camminare presto da Dunai, attraversando un ponte sul fiume Thulo Bheri per salire su una cresta fino alla valle del fiume Phuksundo, camminando con delle viste spettacolari sulle montagne circostanti. Si prosegue poi in discesa verso un ruscello con alcuni piccoli insediamenti che vengono usati dai pastori durante la stagione dei pascoli. Dopo una breve pausa si raggiungera' il paese di Chhepka a 2.838 metri, dove ci accamperemo per la notte.
- Anche oggi si iniziera' presto da Chhepka poiché il tragitto dura circa 6-7 ore. Per primo il trekking e' lungo un sentiero discendente che arriva ad un fiume. Dopo averlo attraversato si entra in una foresta e poi in un pascolo, per poi arrivare al villaggio di Rechi (o Ryajik). Dopo una bella pausa si camminera' ancora fino ad arrivare a Chunuwar, un villaggio ad un'altitudine di 3.110 metri che ospita un tradizionale centro medico tibetano. Pernottamento a Chunuwar.
- Iniziamo dal villaggio di Chunuwar salendo prima su una ripida collina per un paio d'ore. La vegetazione si assottiglia lungo il percorso ma i panorami delle valli circostanti sono fantastici. Mentre saliamo più in alto, ci riposeremo, faremo delle fotografie e cammineremo per vedere il lago Phoksundo. Da lì, scenderemo alle rive del lago dove trascorreremo la notte a 3.641 metri.
- Trascorri una piacevole mattinata sulle rive del lago Phoksundo. Il lago è molto suggestivo con le sue acque blu profonde e le viste panoramiche sono semplicemente sbalorditive! Ci accamperemo sulle rive del lago e godendo l'atmosfera. Se hai visto il film Caravan di Eric Valley, identificherai immediatamente il paesaggio e il lago stesso!
- Fai lo zaino e parti subito dopo colazione. Anche se vorresti rimanere un po di piu per scattare altre foto sarai entusiasta di sapere che oggi ti accamperai sulla riva del fiume Phoksundo a 3.640 metri di altezza. Camminerai attraverso prati e pascoli di yak arrivando alla fine in uno spazio aperto sulla riva del fiume.
- Dopo colazione, si inizia a camminare dalla riva del fiume lungo il sentiero che sale gradualmente. In cima, fai una pausa per goderti la vista dei paesaggi circostanti: Le ampie vallate e gli spazi verdi aperti sono uno spettacolo! Il trekking di sette ore oggi è molto scenico prima di arrivare al campo di Kang-La, dove ci si accampera' per la notte.
- Iniziamo il trekking dopo colazione. Prima saliamo lungo un sentiero roccioso e poi arriviamo al Passo Kang-La a 5.360 metri. Dal passo si può avere una magnifica vista su diverse cime himalayane e sulla valle sottostante. Dopo una breve sosta scenderemo lungo il sentiero, attraversando un fiume e alcuni chorten per arrivare al monastero di Shey Gompa, un antico luogo di pellegrinaggio da secoli.
- Oggi trascorrerai la giornata nella quiete. In questo mistico posto non sentirai altro che il suono del vento che attraversa le montagne e la valle. Quando I monaci canteranno per la cerimoniasi vivra'una bella sensazione, quasi come quella di stare in una favola. Fai una breve passeggiata nei dintorni prima di tornare al Gompa per la notte.
- Dopo una rapida colazione, s' inizia a camminare. Il trekking oggi dura circa sette ore e ti porta nel villaggio di Namgung a 4.800 metri. Il trekking è abbastanza facile, e scende nella prateria. Si arrivera' nel piccolo paese di Namgung dove si passera' la notte.
- Si lascia Namgung percorrendo un sentiero fiancheggiato da un canyon e in seguito emergendo in un grande prato. Le vedute dei monti del Dhaulagiri e altre cime ti incanteranno e ti faranno dimenticare la stanchezza del trekking. In totale oggi camminerai circa cinque ore prima di arrivare al grande e affollato villaggio di Saldang.
- Dopo la colazione a Saldang, si parte per Yangze Gompa situato a 4.960 metri di altezza. La durata del trekking oggi è inferiore a cinque ore. S' inizia con una leggera salita e poi subito una discesa fino al fiume Nagon (o Nang Chu) che scorre attraverso un paesaggio piuttosto brullo. Passando davanti a un paio di villaggi si attraversa poi un affluente del fiume Panzang prima di arrivare a Yangze Gompa, un antico monastero in mezzo al nulla. Fermati in questo luogo isolato e lascia che la pace ti invada.
- Oggi si inizia camminando lungo il fiume con varie vedute di campi terrazzati. Mentre attraversiamo vari insediamenti, vediamo un piccolo stupa, muri con preghiere incise e dei bambini che corrono. Attraversando il grande villaggio di Namdo, camminiamo per circa due ore per raggiungere Sibu a 4.560 metri, sulle rive di un fiume, dove ci accampiamo per la notte.
- Oggi il cammino e' di circa sette ore. Inizialmente, la strada è quasi pianeggiante, tuttavia dopo un paio d'ore inizia una brusca salita. Mentre attraversi dei villaggi, vedrai la tranquillità di questa zona. Fai una breve sosta e in seguito raggiungi Jeng-La Phedi. Prepara il campo per la notte a Jeng-La Phedi, ai piedi del passo Jeng-La.
- S' inizia presto con una brusca salita fino al passo di Jeng-La situato a 5.220 metri con magnifiche viste sul paesaggio circostante. Dopo una breve sosta, iniziamo la discesa verso la Valle di Tarap. È una regione densamente abitata con vibranti comunità isolate. La valle è bella e incontaminata, con il villaggio di Tokyu che ospita un monastero della tradizionale setta Chiba. Pernottamento a Tokyu.
- È un trekking facile oggi con meno di tre ore di cammino. Avremo un sacco di soste lungo la strada dandoci molte possibilità di scattare delle belle foto. Dopo aver lasciato Tokyu ci dirigiamo verso Do Tarap. Ti consigliamo di interagire con la gente del posto lungo la strada. Do Tarap, un villaggio principalmente Dolpo, troverai molti segni dell'eredità tibetana. Pernottamento in un campo.
- Partendo da Do Tarap, il sentiero scende attraverso una foresta di ginepri. Tra i cespugli potresti incontrare branchi di pecore blu, originarie della regione. Continua il cammino per arrivare all'incrocio tra Tarap Chu e Lang Khola, in un posto chiamato Kama kharka. Qui è dove ci accampiamo per la notte.
- Il trekking è oggi da quattro a cinque ore a un ritmo normale. Lasciando alle spalle Tarap Khola, ci dirigiamo verso il villaggio di Khanigaun. All'inizio camminiamo lungo una gola per circa un'ora. Più tardi, la gola si restringe e infine si apre su un ampio prato. Si prosegue ancora per raggiungere Khanigaun, dove ci accampiamo per la notte.
- Ci vogliono dalle quattro alle cinque ore per raggiungere il villaggio di Tarkot, una località frequentata in diversi percorsi di trekking nella regione del Dolpo. Storicamente, Tarakot era una fortezza e un importante nodo sulla vecchia via commerciale con il Tibet. Per raggiungerlo, prima camminiamo verso il villaggio di Lalberi, quindi attraversiamo un bosco e scendiamo lungo il sentiero per arrivare a una stretta gola. Da lì, si seguira' il fiume per raggiungere Tarakot dove ci accamperemo per la notte.
- Dopo colazione a Tarakot, seguiamo il fiume Bheri attraverso gole, pascoli e villaggi. Attraversiamo il fiume piu' volte prima di arrivare a Dunai, che a 2.140 metri, e' la sede del distretto di Dolpo. Pernottamento a Dunai.
- prepara lo zaino e parti piano da Dunai poiché la durata del trekking è di sole tre ore. Dal momento che oggi il cammino non e' lungo, avremo un sacco di tempo per le pause e le foto. Dopo aver raggiunto Jhupal, trascorri il resto della giornata rilassandoti o visitando il mercato.
- Alla mattina presto si parte per l'aeroporto a prendere il volo per Nepalgunj, da dove prenderemo un volo di collegamento per Kathmandu. Quello che sembra un istante, avrai viaggiato dalla remota parte occidentale del Nepal nell'affollata capitale Kathmandu nel giro di poche ore. Trascorri il resto della giornata in hotel o come meglio credi in città.
- Pernottamento in hotel
- Questo è l'ultimo giorno in Nepal. Come tale, e' un giorno perfetto per lo shopping, per chi vuole acquistare artigianato locale, regali e souvenir. Dopo lo shopping, il nostro staff ti accompagnerà all' aeroporto. Ti auguriamo il meglio e speriamo di rivederti presto!!
COSTI INCLUDONO
- Trasferimento da e per l' aeroporto.
- 3 notti di pernottamento in hotel deluxe a Kathmandu con colazione inclusa
- Colazione pranzo e cena durante il trekking.
- Sistemazione in guest house e tende durante il trekking.
- Guida di trekking registrata nepalese, cuoco e facchini incluso il loro salario, pasti, alloggio, medicine, equipaggiamento e assicurazione.
- Equipaggiamento per il campeggio, tende, sacchi a pelo, cucina, materassi, docce, tavoli sedie etc..
- Voli Kathmandu-Nepalgunj-Juphal a/r
- Tutti i trasporti per itinerario
- Tutti i permessi necessari incluso il permesso speciale per la valle del Dolpo
- Tasse governative.
- Medicine necessarie.
- Assistenza in caso di soccorso .
- Equipaggiamento necessario (sacco a pelo, Giacche pesanti etc ).
- La nostra tassa di servizio.
COSTI ESCLUDONO
- Pasti a Kathmandu
- Volo internazionale
- Nepal visto d' ingresso.
- La vostra assicurazione di viaggio ( incluso il soccorso ad alta quota ).
- Spese personali come caricamento batterie e a volte uso di acqua calda nei rifugi durante il trekking.
- Tutte le bibite e le mance.
Galleria
Carta Geografica
Alloggio:
A Kathmandu, vi accoglieremo all '"Hotel Sapana Garden", un hotel Deluxe situato a Thamel, e durante il trekking presso i rifugi locali o in tenda. L' Hotel a Kathmandu è dotato di bagno privato, tuttavia in montagna, bagno e doccia saranno in condivisione.
Pasti:
Si potranno gustare piatti tipici nepalesi e continentali, italiani, indiani e tibetani. Cena e colazione vengono servite nei rifugi dove si alloggia e il pranzo verrà servito in strutture sul percorso o in campeggio dove il cuoco cucinera' per noi. A Kathmandu viene servita solo la colazione. Se sei vegetariano o vegano, non preoccuparti, il Nepal è un ottimo posto per ottenere diverse opzioni vegetariane e vegane.
Personale:
Una guida, un cuoco e degli sherpa ti assisteranno da Kathmandu a Kathmandu. In un gruppo con più di 8 clienti, saranno fornite 2 guide. Un facchino accompagna 2 escursionisti e trasporta dai 15 ai 20 Kg di zaino.
Equipaggiamento:
Lista di cose raccomandate da portare nel trekking:
Sacco a pelo, giacca piumino, maglie a maniche lunghe, felpa o maglia di pile, maglie a maniche corte, scarpe da montagna, scarpe comode per le guest house, calzini di cotone e di lana, borsa per cose di valore, cappello, cappello di lana, guanti, giacca per la pioggia,crema solare, burro-cacao per le labbra, occhiali da sole, pantaloni e magliette termiche, borraccia, kit primo soccorso, pila, batterie, coltellino svizzero, carta igienica/fazzoletti, asciugamani etc..
Condizione fisiche ed esperienza:
Questo trekking e' un trekking di difficolta' media-elevata adatto a chi ha la capacità di camminare in salite e discese per 6-7 ore al giorno con il proprio zaino. Alcuni giorni sono ancora più lunghi con 8-9 ore di cammino. Il trekking e' infatti un percorso ad alta quota che richiede una buona forma fisica, tuttavia se sei fortemente determinato, e godi di ottima salute puoi completare questo percorso senza problemi. E' consigliato fare un po 'di esercizio fisico alcune settimane prima del viaggio. Non sono necessarie competenze tecniche, e l'esperienza passata aiuta molto. Se si sta assumendo medicine per malattie cardiache, polmonari o ematiche, si prega gentilmente di consultare il proprio medico e di informare Vista Trek P. Ltd.
Assicurazione:
Devi ottenere l'assicurazione di viaggio che dovrebbe coprire l'evacuazione di emergenza e le spese mediche ad alta quota. Alcune polizze assicurative coprono solo fino a 4000 metri, quindi si prega gentilmente di confermare con la compagnia assicurativa prima di acquistare.
Stagione migliore:
Da maggio a settembre e' il periodo migliore per questo trekking.
Informazioni sui trasporti:
Le autostrade in Nepal sono abbastanza sicure, tuttavia a volte i trasporti possono essere fermati a causa di frane, scioperi o questioni politiche. In tal caso potrebbe' venire modificato l'itinerario di viaggio. Pertanto, vorremmo chiederti di aggiungere qualche giorno in più a Kathmandu. Se completi il tuo viaggio senza intoppi, puoi goderti il tempo con altre attività come visite turistiche, rafting, attività nella giungla etc.
Se il volo da Nepalgunj venisse cancellato ne riserveremo subito un altro per il giorno seguente. Arrangeremo anche una notte in piu' in hotel anche se il cibo e il pernottamento non sono inclusi nel pacchetto. Stesso vale per il volo da Juphal.
