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Informazioni Generali
- Durata 19 giorni
- Difficoltà Difficile
- Partenza e RitornoKathmandu
- Partenza e RitornoKathmandu
- Altitudine massima 5.550 metri
- Sistemazione Guest house
Stagione miglioreDa settembre a novembre e da marzo a maggio
PANORAMICA DEL VIAGGIO
Il trekking dei tre passi è un viaggio affascinante nella stupenda regione dell' Everest e nei suoi splendidi insediamenti Sherpa. I sentieri di questo trekking mostrano una notevole varietà di ricchezze naturali e culturali in questa parte del Nepal. Allo stesso modo, la vista delle montagne come il monte Everest (8848 m), Lhotse (8516 m) e Cho Oyu (8201 m) offrono uno scenario veramente mozzafiato. Questo trekking inoltre prevede l'attraversamento di tre passi ad altezza elevata: Il passo di Renjo La (5360 m), Cho La (5420 m) e Kongma La (5535 m). Per riassumere, il trekking dei tre passi offre uno scenario unico in questa regione, e consente di goderti la vera bellezza che essa offre.
L'avventura Himalayana dei tre passi inizia con un volo panoramico per Lukla. L'aeroporto Tenzing Hilary di Lukla è anche uno degli aeroporti più pericolosi del mondo e offre gia' un anteprima del panorama dell'Himalaya durante l'atterraggio. Il trekking inizia ufficialmente con il cammino da Lukla a Phakding. Dopo il breve e facile trekking verso Phakding, i cammino e' verso Namche Bazaar entrando nel Parco Nazionale Sagarmatha. Successivamente con la vista sul monte Ama Dablam (6856m), si raggiunge Tengboche. Quindi, si prosegue poi verso est, a Chhukung.
Attraversando il primo passo a Kongma La (5535 m), si cammina verso Lobuche con il ghiacciaio Khumbu che ti terrà compagnia fino a Gorakshep e al campo base dell'Everest. Sucessivamente con il ritorno a Gorakshep ci si dirigera' verso il punto panoramico di Kala Patthar per godere il maestoso scenario delle montagne Himalayane incluso il monte Everest (8848 m) di fronte.
Successivamente, ci si dirige a Dzongla seguendo un sentiero impegnativo attraversando il passo Cho La (5420 m). Il sentiero porta poi lungo il ghiacciaio Ngozumpa per raggiungere il villaggio di Gokyo. Alla fine, si raggiunge l'ultimo passo del trekking al Renjo La (5360 m). Una discesa graduale attraverso Lumde e Namche riporta a Lukla per un volo di ritorno a Kathmandu.
PERIODO MIGLIORE
Questo trekking e' molto impegnativo ed e' consigliato avere un' ottima forma fisica per farlo. Il periodo migliore e' durante i mesi di autunno ( da settembre a novembre ) e durante i mesi di primavera ( da marzo a maggio ).
Note:
Noi di Vista trek siamo orgogliosi di servire i nostri clienti nel migliore dei modi in posti di altitudine elevata. Abbiamo guide e portatori con molta esperienza e ottime capacita' in tutti i nostri itinerari.
IN EVIDENZA
- Vista spettacolare delle montagne piu' alte del mondo incluse Everest (8848m), Ama Dablam (6856m), Nuptse (7861m), Lhotse (8516m), e Cho Oyu (8210m)
- Visita ai villaggi Sherpa della regione lungo il cammino
- Arrivo al campo base dell' Everest (8848m)
- Visita ed esplorazione del parco nazionale Unesco del Sagarmatha
- Attraversamento di tre passi ad altezza elevata: Il passo di Renjo La (5360 m), Cho La (5420 m) e Kongma La (5535 m)
ITINERARIO
- Appena arrivati all' aeroporto Tribhuvan di Kathmandu, un membro del nostro personale sara' li' ad aspettarvi e a ricevervi nella terra delle vette Himalayane. Una volta raggiunto l' hotel in auto l' unica cosa che dovrete fare e rilassarvi e godervi il nostro servizio.
- Quando sarete pronti potrete entrare nell' ufficio di Vista Trek per discutere del trekking, e per conoscere la guida e il facchino/i e con, se necessario, il pagamento restante delle quote. Nel caso vi rimanga del tempo disponibile potrete fare una prima passeggiata nelle vie di Thamel.
- Si prende il volo per Lukla in prima mattinata, dura circa 30 minuti e permette di avere una vista spettacolare sulle colline nepalesi e sull'Himalaya.
- Dopo colazione si cammina per 3/4 ore fino ad arrivare al villaggio di Phakding. Il sentiero è relativamente tranquillo e attraversa anche quattro villaggi Sherpa. Si vedranno lungo il cammino case con muri in pietra e tetti colorati, enormi muri di pietre di preghiera con scolpiti i mantra tratti dagli insegnamenti del Buddha, monasteri con monaci in preghiera, diverse montagne già in vista e fiumi e cascate. ll sentiero ci offre già un assaggio di ciò che ci aspetta.
- Una volta a Phakding, una cosa che possiamo fare è passeggiare per il villaggio o semplicemente rilassarci su una panchina nella veranda dell'hotel.
- Pernottamento in hotel.
- Dopo colazione, camminiamo per circa 2 ore e ci fermiamo al villaggio di Jorsalle per pranzo. Il percorso inizia lungo le rive del fiume Dudhkoshi e attraversa due ponti sospesi prima di raggiungere Monjo. Una discesa di 20 minuti infine, conduce al villaggio di Jorsalle . l'ingresso al Parco Nazionale Sagarmatha e all'ultimo villaggio prima di arrivare a Namche Bazaar.
- Dopo pranzo, proseguiamo per circa 3 ore fino all' arrivo a Namche. Con il fiume in tempesta Dudhkoshi a sinistra per circa mezz'ora prima di attraversare un ponte sospeso, il sentiero le ultime 2 ore sale attraversa una foresta di pini fino a raggiungere Namche, il quartier generale amministrativo della regione di Khumbu. L' ascesa richiede spesso un piccolo sforzo in piu' anche alle gambe piu' allenate.
- Pernottamento in hotel a Namche.
- È ora di fare una visita al museo del Parco Nazionale del Sagarmatha dopo colazione. La maggior parte delle persone spende del tempo al museo per cercare di conoscere meglio la regione dell'Everest come le vette più alte, gli animali e la vegetazione che governano la regione, nonché la cultura Sherpa e le varie esperienze di molti escursionisti e scalatori.
- Lasciamo quindi il museo e camminiamo per circa un'ora all'Everest View Hotel per pranzo. Costruito su un sito ad un'altitudine superiore e posizionato in modo ideale, l'hotel offre a tutti i suoi ospiti un ampio spazio individuale per apprezzarne la grandiosità - Si puo' poi visitare un tipico villaggio Sherpa nella valle di Khumjung, da cui prende nome e su una collina sopra il villaggio, l 'omonimo monastero , dove un cranio conservato che la gente ritiene essere di uno Yeti può essere visto su richiesta; C'e' poi Il monte Khumbila, una massiccia elevazione rocciosa venerata come una divinità dalla gente del posto, e un picco limitato per l'arrampicata, proprio sopra la valle; E verso nord, infine, viste accattivanti sull'Himalaya, tra cui l'Everest, il Lhotse e il bellissimo Ama Dablam.
- Dopo essere riscesi a Namche Bazaar nel pomeriggio, una passeggiata intorno al mercato puo' essere un buon passatempo.
- Pernottamento a Namche
- Iniziamo il trekking dopo colazione e ci fermiamo a Thanga per pranzo dopo circa 3 ore di cammino. La facilita' del sentiero fino al villaggio di Kyangzuma termina con la discesa moderatamente impegnativa verso Thanga, un paesino con al massimo tre case, dove ci si ferma per pranzo in uno dei lodge a disposizione. In attesa del cibo, molte persone qui hanno un'esperienza molto piacevole: Il rombo del fiume Dudkhoshi dalla profonda gola sottostante che raggiunge i timpani mentre gli occhi esplorano le foreste di pini e rododendri che popolano quest' area con infine una leggera brezza che accarezza i capelli aspettando il pranzo dopo diverse ore di cammino.
- Da qui in poi, il sentiero sale bruscamente principalmente fino a Tyangboche dove si arriva in circa 3 ore. Una vista spettacolare sul bellissimo monte Ama Dablam illumina gli occhi non appena entrati nel villaggio. Il prossimo a catturare l'attenzione è il più grande monastero della regione del Khumbu, il Tyanboche Monastry. Il paese presenta una tipica immagine di un villaggio sulle pendici dell'Himalaya - case fatte di pietre in gruppo separato da stretti vicoli, un monastero e un tempio che mettono in evidenza le credenze della gente, le persone che mostrano un modo semplice di vita, una foresta vicina, un fiume che scorre e le cime dell' 'Himalaya ricoperte di neve intorno.
- Pernottamento a Tyangboche
- Dopo colazione, camminiamo per circa 3 ore fermandoci al villaggio di Pangboche per pranzo. Con una discesa al villaggio di Diboche prima di una lunga e graduale salita, attraverso una foresta di rododendri e dopo un ponte il sentiero porta finalmente al villaggio di Pangboche. Con sentieri stretti scolpiti lungo i bordi delle colline, parti del percorso richiedono attenzione mentre siamo attratti dalle viste mozzafiato, ora che il bellissimo monte Ama Dablam si avvicina sempre di più ad ogni passo.
- Dopo pranzo riprendiamo a camminare per circa 3 ore fino a Dingboche. Con il magnifico Ama Dablam sempre a destra, questo percorso e' una pura contemplazione della natura: Si vedono yak con carichi sulla schiena camminare in fila, fagiani maschi impeyan che ballano con la speranza di impressionare le femmine e le cime innevate di fronte che ci accompagnano durante il cammino.
- Pernottamento a Dinboche
- Dopo la colazione, prepariamo il pranzo e saliamo una ripida salita per circa tre ore fino a Nangkar Tshang ad un'altitudine di 5.616 metri. Da questo punto la vista di fronte comprende il Monte Lothse e il monte Nuptse nella parte anteriore a nord, il Lotse Shar, ll Picco 38 e l' Island peak davanti a destra, il monte Ama Dablam tutto sulla destra, il monte Thamsherku, il monte Kantega e il picco Taboche sul retro, CholaTse Peak e Lobuche Peak a sinistra.
- Dopo aver trascorso un po 'di tempo a NangkarTshang, torniamo a Dingboche e passiamo la notte qui.
- Dopo colazione, camminiamo per 3 ore fino al villaggio di Chhukung. Con una graduale salita lungo la cresta de Dingboche Khola si segue fino ad arrivare a Chhukung, con una vista costante sul monte Ama dablam che cambia forma e ci fa sentire che questa montagna è sicuramente una delle piu' affascinanti.
- Chhukung è un villaggio con 4/5 rifugi al servizio del trekkers. È anche la porta alla famosa cima Island peak dove centinaia di persone ogni anno iniziano l' arrampicata. La vista del monte Lhotse a nord, l' Island peak a est, i monti Anfigyaltzen e Anfigaizen a sud, l' Ama dablam e la splendida vista sulla valle di Dingboche fanno di questo posto un vero paradiso per gli amanti della montagna.
- Pernottamento a Dingboche.
- Facciamo colazione molto presto e iniziamo la nostra avventura prima delle 6 del mattino. 4/5 ore di cammino in salita ci portano sulla cima del passo Kongma-La. Bandiere colorate di preghiere mosse dal vento e una vista a 360 gradi dell'Himalaya dà il benvenuto in cima. Il Torreggiante monte Makalu a nord-est seguito dalla valle di Dingboche, il monte Kantega, il Thamserku e il Kwangde seguono a nord. A sud il monte Lobuche e la valle del Khumbu a ovest seguono il monte Lhotse a nord, rendendo questo momento veramente speciale.
- Dopo aver trascorso un po 'di tempo in cima, si riscende al villaggio di Lobuche.
- Pernottamento in un lodge a Lobuche.
- Dopo colazione, camminiamo per circa 3 ore fino ad arrivare al villaggio di Gorakshep. Dopo una salita di tre ore fino al passo di Lobuche su sentieri rocciosi e in condizioni climatiche a volte impervie con forti venti e seguita da una breve sosta per una tazza di tè, il trekking si ferma a Gorakshep per pranzo.
- Dopo pranzato, riprendiamo a camminare per altre 2 ore fino a raggiungere il campo base dell'Everest. Camminando sulla morena laterale del ghiacciaio Khumbu, udendo in modo udibile suoni scricchiolanti, la maggior parte dei trekkers riesce a spingere ancora in salita puramente con determinazione, poiché il livello di ossigeno scende a circa il 50% in meno rispetto a quello a livello del mare. Una sosta lungo la strada qui per un tempo breve ... cinque delle montagne più alte del mondo stipate in una piccola area ... veramente affascinante! Salendo sul lato della morena glaciale per un altro paio d'ore prima di atterrare sulla morena stessa, il sentiero raggiunge finalmente il campo base dell'Everest. Fotografie, sorrisi, abbracci ... per pura ammirazione e la soddisfazione di essere al campo base della montagna più alta della terra.
- Torniamo a Gorakshep e passiamo la notte qui.
- Iniziamo di mattina presto l' ascesa per quasi 2 ore fino a Kala Pathar. La faticosa salita di quasi 200 metri, con ormai diversi giorni di viaggio dietro di noi, porta alla cima del Kala Pathar. Una vista a 360 gradi della catena Himalayana del Khumbu con il monte Everest e Lhotse nella parte anteriore, Lingtren e Khumbutse Peaks, il monte Pumori a sinistra, numerose altre vette come il monte Taboche e Cholatse e il monte Nuptse proprio davanti.
- Dopo pranzato, iniziamo a camminare verso Dzongla. Il sentiero ritorna a Lobuche prima di iniziare nuovamente un altro percorso lungo le pendici di una collina: la strada per Dzongla. Chola Tsho, un tranquillo lago color verde- giada ai piedi del Monte Cholatse, è l' attrazione principale nei dintorni. Con pochissime guesthouse, Dzongla e' un paesino ai piedi del Monte Akram Tse con il Lobuche Peak sullo sfondo.
- Pernottamento a dzongla.
- S' inizia di mattina presto attraversando il Chola Pass in circa 5 ore. La facilita' del percorso all' inizio richiede un approccio molto piu' attento una volta raggiunto il passo molto suggestivo ma tecnico, e purtroppo a volte anche rischioso. La traversata ripida e sdrucciolevole attraverso il ghiacciaio di Ngozumpa (il più lungo dell'Himalaya) chiede quel piccolo sforzo extra anche agli escursionisti piu' esperti. Camminare su un ghiacciaio, in cima a queste montagne, non è proprio semplice. Questa spedizione richiede un attento calcolo dell'avventura - con troppa paura, e' meglio non provare ma con troppa superficialita' forse non si torna a casa.
- Dopo il passo Chola, si continua a camminare per un'altra ora e ci si ferma per pranzo a Thaknak un piccolo paese con una mezza dozzina di case.
- Dopo pranzato, si cammina di nuovo per altre 2 ore e mezza fino ad arrivare al villaggio di Gokyo. Il percorso e' lungo la cresta della montagna attraverso il ghiacciaio di Ngozumpa, con alla fine l' arrivo al villaggio sul bordo del terzo e piu' grande lago della zona il Dudh Pokhari.
- Pernottamento a Gokyo.
- Ci svegliamo presto la mattina e camminiamo in salita per 2 ore e mezza fino a raggiungere il picco di Gokyo Ri. Questa salita di quasi 600 metri è relativamente impegnativa. Circondato dall'Himalaya, la cima di Gokyo Ri offre uno spettacolo mozzafiato: La vista suggestiva, di più di 40 colossi Himalayani tra cui il monte Everest, il monte Choyu, il monte Lhotse e il Makalu, tutti sopra gli 8000 metri. Penetrando le nuvole - è un momento di contemplazione. Un ulteriore vantaggio in una giornata limpida è assistere all'alba da 5.357 metri.
- Trascorriamo un po 'di tempo a catturare questo momento prima di tornare a fare colazione al villaggio a Gokyo
- Passiamo il resto della giornata riposandoci a Gokyo, facendo un giro per il paese oppure ammirando il ghiacciaio di Ngozumpa.
- Pernottamento a Gokyo.
- Dopo aver fatto colazione iniziamo il nostro trekking. La graduale salita di un'ora con vista panoramica sul lago Gokyo sulla sinistra ci dà un piacevole inizio giornata. Il sentiero sale quindi fino alla cima del passo Renjo-La. Gira la testa indietro e sii pronto per la vista mozzafiato. Uno dei principali punti panoramici di questo trekking, offre infatti una magnifica vista sul lago Gokyo con il ghiacciaio Ngozumpa. Più a nord, il monte Everest, Mt. Lhotse, Mt. Nuptse, Mt. Makalu e le altre cime panoramiche circostanti ti rendono orgoglioso del tuo sforzo.
- Dopo aver trascorso qualche tempo a scattare foto in cima a Renjo la, scendiamo fino a Lungden.
- Pernottamento a Lungden.
- Dopo colazione iniziamo il nostro trekking con una facile discesa fino a Thame , un piccolo villaggio Sherpa della regione di Khumbu, un tempo famoso per le rotte commerciali del sale in passato tra Nepal e Tibet. Un ottimo posto per osservare la vita locale del popolo Sherpa con gli agricoltori impegnati nel loro campo a coltivare cibo in alta quota, bambini che corrono in giro e Yak a pascolare. Il bellissimo monastero di Thame è anche uno deli piu' antichi della zona e famoso per l'annuale Festival Mani Rimdu.
- Dopo aver visitato il paese camminiamo in circa due ore fino a Namche Bazaar.
- Pernottamento a Namche Bazaar.
- Lasciamo Namche Bazaar dopo colazione e ci fermiamo a Phakding per pranzo dopo circa 4 ore di cammino.
- Camminiamo le altre 4 ore verso Lukla.
- Pernottamento a Lukla.
- Torniamo a Kathmandu e raggiungiamo l'hotel in tempo per il pranzo. Il pomeriggio è per lo shopping per alcuni, per l'acquisto di souvenir per gli altri o altre cose per i restanti. Di sera, tuttavia, concedici il piacere della tua compagnia durante la cena di buon fine trekking organizzata da Vista Trek.
- Pernottamento in hotel.
- Se hai un volo mattutino, partiamo per l'aeroporto Internazionale Tribhuvan di prima mattina in un'auto organizzata dalla compagnia.
- Se il tuo volo è nel tardo pomeriggio o alla sera, a te la scelta di partire con il nostro veicolo oppure in altri modi a te convenienti verso l' aeroporto.
COSTI INCLUDONO
- Trasferimento in taxi da e per l' aeroporto.
- 2 notti di pernottamento in hotel a Kathmandu
- Colazione pranzo e cena durante il trekking.
- Sistemazione in guest house in camera con bagno in comune durante il trekking.
- Guida di trekking registrata nepalese e facchini incluso il loro salario, pasti, alloggio, medicine, equipaggiamento e assicurazione.
- Trasporti incluso il biglietto aereo Kathmandu - Lukla a/r.
- Tutti i permessi necessari .
- Tasse governative.
- Medicine necessarie.
- Assistenza in caso di soccorso .
- Equipaggiamento necessario (sacco a pelo, Giacche pesanti etc su richiesta).
- La nostra tassa di servizio.
COSTI ESCLUDONO
- Pasti a Kathmandu.
- Volo internazionale
- Nepal visto d' ingresso.
- La vostra assicurazione di viaggio ( incluso il soccorso ad alta quota ).
- Spese personali come caricamento batterie e a volte uso di acqua calda nei rifugi durante il trekking.
- Tutte le bibite e le mance.
Galleria
Alloggio:
A Kathmandu, vi accoglieremo all '"Hotel Sapana Garden", un hotel Deluxe situato a Thamel, e durante il trekking presso i rifugi locali in camera doppia. L' Hotel a Kathmandu è dotato di bagno privato, tuttavia in montagna, bagno e doccia saranno in condivisione. Nei mesi di alta stagione (ottobre / novembre e aprile / maggio) potrebbe essere necessario condividere la stanza con altri viaggiatori poiché alcuni villaggi hanno un numero limitato di rifugi.
Pasti:
Si potranno gustare piatti tipici nepalesi e continentali, italiani, indiani e tibetani. Cena e colazione vengono servite nei rifugi dove si alloggia e il pranzo verrà servito in strutture sul percorso. A Kathmandu viene servita solo la colazione. Se sei vegetariano o vegano, non preoccuparti, il Nepal è un ottimo posto per ottenere diverse opzioni vegetariane e vegane.
Personale:
Una guida ti assistera' da Kathmandu a Kathmandu. In un gruppo con più di 8 clienti, saranno fornite 2 guide. I facchini si uniranno da Lukla. Un facchino accompagna 2 escursionisti e trasporta dai 15 ai 20 Kg di zaino.
Equipaggiamento:
Lista di cose raccomandate da portare nel trekking:
Sacco a pelo, giacca piumino, maglie a maniche lunghe, felpa o maglia di pile, maglie a maniche corte, scarpe da montagna, scarpe comode per le guest house, calzini di cotone e di lana, borsa per cose di valore, cappello, cappello di lana, guanti, giacca per la pioggia,crema solare, burro-cacao per le labbra, occhiali da sole, pantaloni e magliette termiche, borraccia, kit primo soccorso, pila, batterie, coltellino svizzero, carta igienica/fazzoletti, asciugamani etc..
Condizione fisiche ed esperienza:
Questo trekking e' un trekking di difficolta' media adatto a chi ha la capacità di camminare in salite e discese per 5-6 ore al giorno con il proprio zaino. Alcuni giorni sono ancora più lunghi con 7-8 ore di cammino. Il trekking e' infatti un percorso ad alta quota che richiede una maggior forma fisica, tuttavia se sei fortemente determinato, godi di ottima salute puoi completare questo percorso senza problemi. E' consigliato fare un po 'di esercizio fisico alcune settimane prima del viaggio. Non sono necessarie competenze tecniche, e l'esperienza passata aiuta molto. Se si sta assumendo medicine per malattie cardiache, polmonari o ematiche, si prega gentilmente di consultare il proprio medico e di informare Vista Trek P. Ltd.
Assicurazione:
Devi ottenere l'assicurazione di viaggio che dovrebbe coprire l'evacuazione di emergenza e le spese mediche ad alta quota. Alcune polizze assicurative coprono solo fino a 4000 metri, quindi si prega gentilmente di confermare con la compagnia assicurativa prima di acquistare.
Stagione migliore:
La primavera (da marzo a maggio) e l'autunno (da settembre a novembre) sono i mesi migliori. Puoi tuttavia andare anche in inverno (da dicembre a febbraio) se sei abituato a temperature estremamente fredde.
