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Informazioni Generali
- Durata 12 giorni
- Difficoltà media
- Partenza e RitornoKathmandu
- Partenza e RitornoKathmandu
- Sistemazione Guest house
PANORAMICA DEL VIAGGIO
Nar Phu Trek è un'esperienza di viaggio unica nella parte centrale del Nepal. Questo trekking si dirige verso i sentieri meno esplorati della regione dell'Annapurna, godendo della vista sublime delle catene montuose dell' Annapurna e Damodar Himal. I misteri e il fascino culturale delle valli Nar e Phu vi terranno sempre entusiasti. Si arrivera' infine al campo base himlung himal per concludere un'avventura davvero fantastica.
Il viaggio inizia con l' arrivo a Kathmandu. Dopo aver ottenuto i permessi necessari si parte in bus 6 ore fino alla cittadina di Besisahar. Seguendo il fiume Marsayangdi, si guida verso nord, a Jagat. Quest' area e' a prevalenza tibetana. Goditi la vista delle catene Lamjung e Himlung. Successivamente, inizierai ufficialmente il trekking e camminerai verso il paese di Meta allontanandoti dal Circuito dell' Annapurna e arrivando al villaggio di Phu. Qui trascorrerai un giorno in più per esplorare la valle e assaporare lo stile di vita culturale delle popolazioni tibetane. Inoltre, fai un'escursione al campo base di Himlung e goditi la vista delle cime di Himlung (7126 m) e CheoHimal (6812 m).
Si inizia poi il trekking verso la valle del Nar. Passando Nar Phedi lungo la strada, ti dirigi verso il bellissimo villaggio di Nar. Questo paese offre anche un'ottima visuale della cultura e delle pratiche tibetane. Potrai anche esplorare le rovine di quest' antica civiltà. Quindi, ti dirigi verso Pisang attraverso il passo Kang La, collegandoti al percorso del circuito dell'Annapurna. Si guidera' poi verso sud e tornando a Besisahar, iniziando così il viaggio di ritorno verso Kathmandu.
PERIODO MIGLIORE
Il trekking e' di difficolta' media, e' quindi consigliato per persone con buone condizioni fisiche. Il periodo migliore e' durante i mesi di autunno ( da settembre a novembre ) e durante i mesi di primavera ( da marzo a maggio ).
Note:
Noi di Vista trek siamo orgogliosi di servire i nostri clienti nel migliore dei modi in posti di altitudine elevata. Abbiamo guide e portatori con molta esperienza e ottime capacita' in tutti i nostri itinerari.
IN EVIDENZA
- Vista di 3 differenti catene montuose Himalayane tra cui Annapurna, Lamjung e Himlung
- Visita alle valli Nar and Phu ricche di culture e tradizioni antiche
- Uno dei trekking meno turistici della zona
ITINERARIO
- Appena arrivati all' aeroporto Tribhuvan di Kathmandu, un membro del nostro personale sara' li' ad aspettarvi e a ricevervi nella terra delle vette Himalayane. Una volta raggiunto l' hotel in auto l' unica cosa che dovrete fare e rilassarvi e godervi il nostro servizio.
- Quando sarete pronti potrete entrare nell' ufficio di Vista Trek per discutere del trekking, e per conoscere la guida e il facchino/i e con, se necessario, il pagamento restante delle quote. Nel caso vi rimanga del tempo disponibile potrete fare una prima passeggiata nelle vie di Thamel e se avrete bisogno potrete farvi aiutare dalla guida per comprare attrezzatura adatta per il trek.
- La valle Nar Phu è una zona remota dell' Himalaya. La tua guida ti procurerà quindi il permesso per quest' area ad acessibilita' limitata
- Dopo aver gustato una deliziosa colazione, incomincerai il primo giorno di viaggio in jeep fino a Besisahar.
- Goditi la scenica tratta da Kathmandu a Besisahar di 173km, costeggiando i fiumi Trishuli e BhoteKoshi.
- Besisahar nel distretto di Lamjung e' da anni la porta d' accesso per il circuito dell' Annapurna, la regione del Manaslu e la valle di Nar Phu.
- A bordo di una jeep pubblica prosegui verso nord al paese di Koto. Lasciando Lamjung, inizierai a dirigerti verso la valle di Manang.
- Continuerai attraverso le aspre strade di montagna passando i paesi di Syange, Jagat, Chamje, Sattale e il villaggio di Karte per arrivare a Dharapani.
- Dopo pranzo, la guida continua lungo le splendide pinete verso Bagarchhap. Il sentiero prosegue oltre il monastero imbiancato verso Danaque e attraversando i villaggi di Timang e Latamarang verso Koto.
- Ammira la magnifica vista del massiccio dell'Annapurna a ovest, Manaslu e Peak 29 a nord.
- Pernottamento in guest house a Koto.
- Oggi Inizia il primo giorno di trekking. Lasciando Koto, si inizia a camminare verso Dharmasala. Arrivati a SotiKhola si continua poi a camminare attraverso fitte foreste di pini e remoti villaggi per arrivare a Dharmasala.
- Goditi un delizioso pranzo e continua ad attraversare le foreste alpine per dirigerti verso il paese di Meta. Lungo la via, il paesaggio diventa più aspro e secco simile al paesaggio tibetano.
- Scopri la stupenda vista dei monti Annapurna II e Lamjung Himal.
- Pernottamento in guest house.
- Si entra ora ufficialmente nelle zone speciali delle valli himalayane Nar e Phu.
- Lasciando Meta, inizierai il trekking lungo il sentiero tortuoso pieno di colorati Chortens ( Stupa ) buddisti tibetani. Una breve camminata lungo la cresta aprirà verso la valle con una bella vista del monastero di Nar Phedi in lontananza.
- Camminerai per quasi 2 ore attraverso canyon panoramici e gole rocciose per arrivare alla valle di Phu. Da qui è possibile ammirare la vista di tre villaggi della zona e un'antica fortezza in stile tibetano "Dzong".
- Attraversa due Dzong in rovina e attraversa la pianura e un ponte di legno per arrivare a Phu.
- Visita il TashiLhakhang Gompa (Monastero)
- Pernottamento in guesthouse.
- Si trascorrera' la giornata acclimatandosi a Phu prima di proseguire. Ti concederai anche una breve escursione verso il campo base di Himlung.
- La giornata inizia con un tour del villaggio di Phu e dei suoi piccoli vicoli. Vedrai le tipiche case di fango e roccia in stile tibetano, gente che lavora con yak e lana di pecora calpestando fiori di senape in tutto il villaggio.
- Parti per una breve escursione al campo base Himlung situato a 4900 metri sulla base di Himlung Himal (7126 m). Il picco è stato recentemente aperto per l'arrampicata. Continuerai il trekking lungo il sentiero tortuoso verso il campo base.
- Dopo colazione, inizierai il trekking verso la valle di Nar, ancora piu' remota della prima.
- Da Phu, inizierai il trekking in discesa verso Meta svoltando poi a destra per arrivare al monastero di Nar Phedi.
- L'intero trekking può durare fino a 6 ore e ti porterà attraverso terreni aspri e tortuosi che ricordano il grande altopiano tibetano.
- La notte sarà trascorsa all'interno del bellissimo monastero di Nar Phedi, dove potrai unirti alla preghiera serale dei monaci.
- Lasciando Nar Phedi, inizierai a camminare in salita verso il villaggio di Nar. Visitare questo villaggio è uno dei punti piu' interessanti di questo trekking.
- Inizia il trekking da Nar Phedi e continua arrivando a un Chorten buddista circondato da foreste di bambù. Una breve camminata da qui ti porterà a Nar.
- La giornata sarà trascorsa esplorando la valle. Osservare la gente coinvolta nella tessitura di tessuti di lana per tappeti, moquette e coperte.
- Pernottamento in guest house.
- Incontrerai la parte più difficile del trekking mentre lasci Nar e attraversi il passo himalayano di Kang la (5240 m).
- Dopo colazione, inizia il trekking per un'ora o due per arrivare a Kang La Phedi. Cattura la splendida vista del Picco di Pisang in lontananza.
- Inizierai il trekking attraverso il ripido sentiero roccioso per quasi 2/3 ore per arrivare in cima al passo Kang La.
- Ammira la vista panoramica dell'intera Nar, della valle di Phu e delle cime innevate circostanti prima di scendere verso il villaggio di Ngawal.
- Pernottamento in guesthouse.
- L'ultimo giorno del trekking, ti dirigerai verso il villaggio di Upper Pisang.
- Pisang si trova a quasi 9 km da Ngawal. Il sentiero inizia a salire per quasi 500 metri per raggiungere il villaggio di Ghyaru e dirigersi verso Humde fino a Pisang.
- Ammira la pittoresca vista delle cime Annapurna II, III e IV lungo il tragitto per Ghyaru.
- Da Pisang, percorrerai in jeep i 70 km fino a Besisahar. Attraverserai la strada dissestata e polverosa che conduce attraverso i pittoreschi villaggi di Bhratang, Jagat, Bahundanda e Bhulbhule fino a raggiungere Besisahar.
- Pernottamento in guest house.
- Dopo la colazione inizia il nostro trekking. Una piccola salita all'inizio e poi una discesa per risalire a Samar. La splendida vista sulle • Dopo la prima colazione Intraprendi un viaggio di 5 ore lungo l'imponente fiume Trishuli e le colline lussureggianti verso Kathmandu.
- Pernottamento in hotel.
- Questo è l'ultimo giorno in Nepal. Come tale, e' un giorno perfetto per lo shopping, per chi vuole acquistare artigianato locale, regali e souvenir.
- Dopo lo shopping, il nostro staff ti accompagnerà durante il trasferimento all' aeroporto. Ti auguriamo il meglio e speriamo di rivederti presto!!
COSTI INCLUDONO
- Trasferimento in taxi da e per l' aeroporto.
- 2 notti di pernottamento in hotel deluxe a Kathmandu
- Colazione pranzo e cena durante il trekking.
- Sistemazione in guest house in camera con bagno in comune durante il trekking.
- Guida di trekking registrata nepalese e facchini incluso il loro salario, pasti, alloggio, medicine, equipaggiamento e assicurazione.
- Tutti i trasporti in bus e jeep per itinerario
- Tutti i permessi necessari incluso il permesso speciale per la valle di Nar Phu.
- Tasse governative.
- Medicine necessarie.
- Assistenza in caso di soccorso .
- Equipaggiamento necessario (sacco a pelo, Giacche pesanti etc su richiesta).
- La nostra tassa di servizio.
COSTI ESCLUDONO
- Pasti a Kathmandu
- Volo internazionale
- Nepal visto d' ingresso.
- La vostra assicurazione di viaggio ( incluso il soccorso ad alta quota ).
- Spese personali come caricamento batterie e a volte uso di acqua calda nei rifugi durante il trekking.
- Tutte le bibite e le mance.
Galleria
Carta Geografica
Alloggio:
A Kathmandu, vi accoglieremo all '"Hotel Sapana Garden", un hotel Deluxe situato a Thamel, e durante il trekking presso i lodge locali in camera doppia. L' Hotel a Kathmandu è dotato di bagno privato, tuttavia in montagna, bagno e doccia saranno in condivisione. Nei mesi di alta stagione (ottobre / novembre e aprile / maggio) potrebbe essere necessario condividere la stanza con altri viaggiatori poiché alcuni villaggi hanno un numero limitato di rifugi.
Pasti:
Si potranno gustare piatti tipici nepalesi e continentali, italiani, indiani e tibetani. Cena e colazione vengono servite nei rifugi dove si alloggia e il pranzo verrà servito in strutture sul percorso. A Kathmandu viene servita solo la colazione. Se sei vegetariano o vegano, non preoccuparti, il Nepal è un ottimo posto per ottenere diverse opzioni vegetariane e vegane.
Personale:
Una guida ti assistera' da Kathmandu a Kathmandu. In un gruppo con più di 8 clienti, saranno fornite 2 guide. Un facchino accompagna 2 escursionisti e trasporta dai 15 ai 20 Kg di zaino.
Equipaggiamento:
Lista di cose raccomandate da portare nel trekking:
Sacco a pelo, giacca piumino, maglie a maniche lunghe, felpa o maglia di pile, maglie a maniche corte, scarpe da montagna, scarpe comode per le guest house, calzini di cotone e di lana, borsa per cose di valore, cappello, cappello di lana, guanti, giacca per la pioggia,crema solare, burro-cacao per le labbra, occhiali da sole, pantaloni e magliette termiche, borraccia, kit primo soccorso, pila, batterie, coltellino svizzero, carta igienica/fazzoletti, asciugamani etc.
Condizione fisiche ed esperienza:
Questo trekking e' un trekking di difficolta' media/bassa adatto a chi ha la capacità di camminare in salite e discese per 5-6 ore al giorno con il proprio zaino. E' consigliato fare un po 'di esercizio fisico alcune settimane prima del viaggio. Non sono necessarie competenze tecniche, e l'esperienza passata aiuta molto. Se si sta assumendo medicine per malattie cardiache, polmonari o ematiche, si prega gentilmente di consultare il proprio medico e di informare Vista Trek P. Ltd.
Assicurazione:
Devi ottenere l'assicurazione di viaggio che dovrebbe coprire l'evacuazione di emergenza e le spese mediche ad alta quota. Alcune polizze assicurative coprono solo fino a 4000 metri, quindi si prega gentilmente di confermare con la compagnia assicurativa prima di acquistare.
Stagione migliore:
La primavera (da aprile a giugno) e l'autunno (da settembre a novembre) sono i mesi migliori. Puoi tuttavia andare anche in inverno (da dicembre a febbraio) se sei abituato a temperature estremamente fredde.
Informazioni sui trasporti:
Le strade in Nepal sono abbastanza sicure, tuttavia a volte i trasporti possono essere fermati a causa di frane, scioperi o questioni politiche. In tal caso potrebbe' venire modificato l'itinerario di viaggio. Pertanto, vorremmo chiederti di aggiungere qualche giorno in più a Kathmandu. Se completi il tuo viaggio senza intoppi, puoi goderti il tempo con altre attività come visite turistiche, rafting, attività nella giungla etc.
